金宝踢飞20米元等等都是假的，正规比赛一脚把人重心提高10公分都没有，各种搏击王踢拿着护具的站好位的陪练，最多也就是踢对方急退两三步，大概是1米5到2米。
李小龙对补并不了解，但体能训练是他的特长，练出那身肌肉并不是努力就可以办到的，特别是那个年代，需要相当超越时代的技术。
他的《李小龙技击法》唐海买了，基础训练、技法训练、高级技法、自卫反击等等，都很出色。这是殿堂级的格斗教科书之一，其中甚至有地面技，李小龙的格斗意识很超前。
而且李小龙是推崇器械训练和进补的，虽说他的生蛋进补害处更大。但他意识到了体能的重要。
武术就是心、体、技的结合，心是求胜心，体是体格体能，技是技术。
武术的存在，并不是让一个瘦弱的人击败强大的人。而是让瘦弱的人更强更壮更健康更技巧更智谋，然后击败敌人！
不吹嘘，不浮夸，不自贬，也不自卑，李小龙在当时拥有同等级最强的身体和力量，放到现在参加比赛他肯定也会跟着战场调整身体情况、体脂、抗打等等来适应新比赛规则，照样非常出色，但没有必要夸大各种数据。
很多数据一时看着爽，但中国7000万