上厚重的棉服换下，穿着一身运动装跑了出来。
“好了，咱们开始吧……”
见她回来，穆飞开始‘教课’。
……
改良之后的小虎型拳，已经不能算是一种拳了，确切说，是一种体操。
和原本的小虎型拳相比，他练习的难度了许多，但自然而然的，效果也是差上不少。
不过尽管如此，穆飞认为这套‘体操’，也是够他们受用一生的了。
之前，他和许小萌估计过，如果她们将这套操学会、并时常做的话，至少可以让他们拥淬体阶四级左右的水平、好一点的，可能到达五级。
淬体阶四级的体质，是什么概念？简单的来说，就和省级、市级的专业运动员差不多了。
而五级，就是世界级运动员，或者寻常的特种兵的体质了。
俗话说‘身体是革命的本钱’‘工欲善其事，必先利其器。’虽然单纯的身体素质强、并不能决定他们的人生，但却为他们未来的辉煌打下了基础。
至于能不能成功，就看他们自己的了……