也只是一个“强壮的普通人”。而要是到了练气阶的“内家功”阶段，却是有点象向“超人”的方向发展了，能做到许多常人匪夷所思的事情。
例如，外家功练的再到家，武者也要喝水吃饭。几天不吃还好，要是不喝水，不死也只剩下半条命。
但要是到了练气阶，武者就可以靠“真气”来维持身体机能的正常运转。说是不吃不喝能活下去是神话了，但至少挺的时间要远比练外家功的长的多，半个月，甚至一个月不成问题。
再例如，电视中演的少林和尚的气功，将铁碗吸到肚脐处，几个身强力壮的小伙子将碗底拉坏，也没有将碗从和尚的肚脐处移开，这也是“练气阶”才能做到的。
还有些类似于人们平时听说，却不太相信的事情，如“运功疗伤”，“隔空取物”之类的，这些在现实中，都是存在的。
这都是练“内家功”，也就是到了“练气阶”，才能做到的事情。
这是日常中看两个阶级的差距，要是在战斗中看，那二者的差距，那就更大了。
就算你“淬体阶”练到极致，碰上“练气阶”的武者，也是没办打。
因为首先二者的身体强度差不太多的情况下，练气阶的武者有了“真气”，在战斗中，就