来，练武分三阶，每阶九级，一阶为淬体，顾名思义，就是炼筋锻骨，这阶段升级，不论是力量，速度，耐力，甚至视力，嗅觉都会有相应提高。每升一级，长一人力，到九级时，有九人力，例如正常人能抗起一百斤的重量，淬体二级二百斤，三级三百斤，九级九百斤，这是正常情况。
而一般情况下，没有修练过的普通人都是一级到二级的水平，经过锻炼的运动员能到四级或五级的水平，特种兵一般都是六级七级，周海滨就是七级的水平。
除此之外，根据人的身体素质不同，或修练方法不同，每个人都会有一项特别突出的能力，例如有人力量特别大，有人耐力突出，也有可能是速度很快。
说到这儿的时候，穆飞与周海滨旁边吃饭的两桌小伙子忽然凑上来，笑着问道，“两位大哥，你两玩的啥网游啊，好象挺有意思的，把名告诉我呗……”
听到这话周海滨一楞，而穆飞却嘴角一抽，感情这两个小子，把自己二人说的练武，当成网络游戏了，不过别说，还真有点象网游。
周海滨刚想说话，穆飞拉了他一把，胡乱编道，“呃……我两玩的这个游戏叫，叫什么来着？……噢，对了，叫《改写一生》，很好玩，现在才测试噢……”