吸吞吐之法，而第二境界“生气”，说的却是从吸收的天地灵气中，再次有所选择，放弃糟粕，选择最精华的灵气进行吞吐。这样渐渐的呼吸次数减少，但吸收的精华越来越多。
如此反复，当达到“生气”的境界再恢复原来的呼吸速度，那每时每刻都能得到大量的天地精华。
可惜的是，李少阳打坐的地下室里根本没有什么天地精华，只有一团团的潮气。
李少阳的呼吸愈来愈慢，因为得不到所谓的天地精华，他沉浸在打坐中，渐渐的闭塞了外部气孔，全靠体内的一股奇怪的气息来吞吐。
就是他自己也不知道的是，这团气息，正是来自左手小指的“灵念力”。
其实在得到这个系统，领悟了灵念术时，李少阳体内就多了一团古怪而神秘的力量，这力量来自左手小指的那团金光，但他不懂吞吐之法，这次从道门典籍中终于获得了修炼之法，所以这团神秘的力量也终于进入了有序的修炼中。
一次次吞吐，完全在体内进行，这团本来很粗暴的灵念力渐渐被稀释，然后从小手指开始，散入了全身各处。
李少阳只觉体内肚腹乃至全身各处，都似乎充满了气，他就像一个气球样字内向外膨胀起来，偏偏身在打坐中，无法开口吐出