开篇没有什么戒示，也没有什么祖宗遗训之类的，而是直入正文。↓笔趣阁
.ＢＩＱＫ.ＬＡ↓
而那内容，也并没有让方天感到奇怪。
方天虽然不是武者，但毕竟对“武者”这种存在有个概念。前世某些中那些飞天遁地的家伙且不去说了，就说那些实在一点的，比如说，练八极的，练咏春的，练戮脚的，方天都见识过一些，而对于他们日常怎么锻炼，方天也大体了解。
来到这个世界后，更不用说了，欧文和安德森他们的武技练习或许有隐不示人的地方，但大多数时候他们的训练，是在方天的眼皮底下发生的。概括言之，也不过就是力量、反应，以及招式。
如此这般而已。
实在说不上什么神秘，什么高深。
就好像欧文的这本小册子，里面一开始的并不是什么“第层内功心法……”而就是三个图案，三个小男孩推石滚的图案。第一个图案是平地推石滚，第二个图案是向上坡推，第三个图案则是向下坡推。
看得出来，是循序渐进的一个过程。
第一个是身体力量的平均锻炼，第二个是侧重于上肢和腰部，第三个则是侧重于下肢及根脚的稳定。