规律。
每天早上起来做好早餐，然后下楼到小公园走圈锻炼身体。等他回来时儿子和林燕上班走了，他冲个澡吃口饭，吃饭时小酌一杯早上酒，然后小憩。
九点准时坐到电脑前整理菜谱、管理资料、培训课件以及这些年自己研发的一些菜品，然后看前一天的营业报表和管理层的工作汇报，以前这些东西是头天晚上看的，现在退下来放松了，拿到第二天看了。
午饭时间还是习惯的下午两点，一个炒菜一个小菜，一盘饺子或两三个馒头花卷，三两酒。吃过后午睡，四点醒，然后下楼到市场买菜。
五点准时给儿子和林燕做晚饭，做好后下楼到小公园走圈，七点上楼，在天涯社区里继续写自己的帖子，九点洗漱，九点半上床后看半个小时的抖音视频，然后睡觉。
也时不时的到离家近的老店、赤山路店、黄山路店转转，和店长聊几句，跟厨师们侃会儿大山，权当丰富自己的业余活动了。
这期间有人知道他不管事了，邀请他去给自己的饭店作指导培训，他都乐意之至，用他的话说是在给疫情下的餐饮业做贡献。
这天他买了牛奶之类的营养品来看雅茹她妈，老太太正坐在小区院子里和别的老太太聊天呢，见他来了忙招呼着进