连他们的身体状况也发生了明显的变化——他们身上的肌肉已经开始明显多于肥肉了。他们中的大部分人原来的身体不是发福就是单薄，总之跟健康健美不沾边，然而如今却有了极大的变化。
大概是对自己的身材肌肉越来越有自信了，这帮人开始动不动就在海滩上做各种运动秀身材，在训练的时候也经常赤膊上阵，特别是有女士们在海滩上看训练的时候。
确实，功夫不负苦心人，像李俊明这样的三十多岁、身材原本开始走样的人士，居然都晒出了古铜色的皮肤，练出了些许的胸肌，肚子上的赘肉也大大减少，到了后来，李大律师居然还练出了马甲线！
如果遇到自己的老婆在海滩上看热闹，这几位还会往救生艇的船头上一站，炫耀地昂首挺胸，摆出各种pose，男人们健美的身躯在夕阳下的剪影，经常会让站在岸边的女人们怦然心动，而女人们也很会凑趣，通常会发出一阵玩笑式的尖叫来鼓励这种行为。
然而，也不得不承认的是，这也常常让一帮年轻的单身理工男们有些吃味。
关于女士们在海滩上参观大家的航海训练的事情，确实引发了一些议论，特别是在星期天，这些有老婆的男人都要带着老婆出门，而华立因为要带怀孕的老婆出门散步