孙虑，字子智，吴大帝孙权次子，生母不详，三国时期吴国宗室。
孙虑，从小机敏聪慧，多才多艺，得到孙权的器重和喜爱，年仅十六岁的孙虑被孙权封为建昌侯，封地在今江西省永修县一带。孙权迁都建业，留下孙登，孙虑等皇子及其他宗室公子在武昌，征召陆逊至武昌管理宫室事宜，把皇子委托给他，当时孙虑喜好斗鸭，在正厅门口作斗鸭栏，陆逊严厉地说：“君侯应当勤读经典，增加自己的新知，玩弄这些东西有什么用?”孙虑听从建议，当即就拆毁了斗鸭栏。丞相顾雍等上奏说，孙虑天性聪慧明体达用，才识日日增新，比照近代汉朝之例，应该进封为王爵，但孙权没有同意。
后来过了一段时间，尚书仆射上疏说：“帝王兴业，无不褒扬推崇骨肉至亲，以此增添诸后妃的光彩，所以鲁国、卫国在周朝所受恩宠超过所有诸侯，汉高祖刘邦以五子为王，封地列于汉朝本土，就是以此作为中央朝廷的屏障，镇守护卫整个国家。建昌侯孙虑秉性聪敏，有文武全才，根据古代典章制度，应当正其名号。陛下谦让，不肯按照旧制办事，群臣大小，都取用于各自的封邑。如今奸寇猖獗横行，战鼓未息，文臣武将，只有亲属及贤士。我私下与丞相顾雍等商议，都认为孙虑应当为镇军大将军