择留下来，必定是还有她的道理的。
于是，慕容雪也不再说什么，和宁以沐一样，继续凝神打坐修炼起来。
而方才被打的那个女生，则是十分感激地望了宁以沐一眼。
宁以沐对此自然不知，亦不在乎。
此刻的她，全幅心神都灌注在经脉的运行上面。
但是，宁以沐的手势虽然按照赵导师所教导的来做，然而经脉的运行方面，却是对赵导师所教导的方法十分质疑的。
而在火元素修炼的这一方面，天玉老人也是一无所知。
所以他此刻对于宁以沐，也是爱莫能助。
宁以沐只能自力更生。
她并不敢完全按照赵导师所教导的方法来运行经脉。
所以只能一步一步地小心翼翼地进行着，同时按照自己直觉的理解，加以调整了些许。
大约过了半个时辰的时间，宁以沐发现，自己的丹田内，忽然缓缓地升起了一股暖气。
随着时间的增加，那股暖气渐渐地升温。
再过了半个时辰之后，它竟然变成了淡红色的一小撮火苗！
难道……自己的这个年龄阶段和玄力阶段，还真的能紧紧靠自己而修炼出火元素？
宁以沐惊喜不已，顿时更是聚精会神，将所