总部并不是什么秘密，不少人都知道，可是极少有人真的上去吃过，毕竟，随意一杯饮品都要五百贡献点，谁舍得？
所以，看到方俊和代斌从楼上下来，而且还拎着不少袋子，他们自然心中羡慕。
回到房间，方俊和代斌两人马上打坐，吸收消化食物的同事，增强自己的内力，以及排除身体内有害的物质。
直到修炼了两个大周天之后，感觉消化的差不多了，而代斌的身上已经出现不少细密的黑色污垢，而方俊的身上也出现了少许的一星半点。
其实，正常来说，对于吃过身体素质果实的方俊，那些食物中蕴含的一些效用几乎是不存在的，只是他吃了身体素质果实毕竟有一段时间了，而这段时间每天都在摄入食物，部分杂质又重新在体内积累，所以才会排出来这一星半点。
为什么说练武一般三十岁之前是最好的时间？而过了三十岁之后，修炼的速度会逐渐降低，甚至于还会出现倒退的趋势？
无他，就是因为一个字，吃！
人摄入身体的食物中，除了包含维持生命所必须的各种元素之外，还有部分有害物质会沉淀在体内，岁数越大，积累的越多，到了一定程度，人就会发病，修炼的时候也会有事倍功半的感觉。
方俊现在身