王重阳的武功先天功，只有先天之气的人才能修炼，你符合条件，现在我的监督下背诵下来。之后我要收回来。”
王志谨大喜，立即接过来背诵起来，不敢有丝毫的遗漏。
“先天功，炼先天之气功也，夫气主于一，可分为二，所谓二者，即呼吸也。呼吸即阴阳也。捶不能无动静，气不能无呼吸，吸则为阴，呼则为阳，主平静者为阴，主乎动者为阳，上升为阳，下降为阴，阳气上升而为阳，阳气下行而为阴，阴气下行而为阴，阴气上行即为阳，此阴阳之分也……”
先天功十分的复杂又是绕口，五千字反反复复背诵了一下午，郝大通检查通过之后，就将原本收回来，表示明天早晨继续考背诵，不能有任何的遗漏。
正式拜入全真，早晨是要跟着上早课的，早课的内容很简单。
第一，背诵道经，就像高中的晨读。全真七子也参加早课。
第二，就是桩功，扎马步，基础的呼吸吐纳之术。
天蒙蒙亮就要开始，先背诵道经，半个时辰（现代一个小时），已经昏昏欲睡之际，出来练习桩功。
一边扎马步一边在马钰的带领下，练习呼吸吐纳之术。
在王志谨看来还是很科学的，如果郭靖在这里，估计