用来烹煮灵兽灵植，但是如果元昭阳在那里煮赤精五鳞鱼,肯定会引起门派上头的注意。毕竟不是五行宗的正式弟子，做这种奇怪的事情,元昭阳还是会避忌着些。所以元昭阳只是在清心堂取了几根蔓河藤一块地下黄和一小把荧贝盐，便回了衡水峰的院子煮鱼。
以灵兽灵植为材料做出的食物，大多具有滋补修士身体的功效。对于炼气筑基期的弟子们来说，多吃这些食物，能使他们的身体变得更加坚韧，在吸收和运转灵气时更加安全流畅，为修炼起到了很不错的辅助作用。当然,除了这种普遍的辅助作用，有些食材还能对修士体内的灵气与灵根起到一定的影响,只是一般都需要是高级灵兽灵植才有可能出现这种效果。
赤精五鳞鱼作为低级食材,烹煮之后最多也就是滋补一下修士身体。只是林棉棉尚未引气入体,为了避免她虚不受补,元昭阳首先要做的,就是将赤精五鳞鱼里大部分的能够起到滋补效果的物质排出去。
不能借用清心堂和衍物堂的地火，元昭阳便只能使用自己施法引出的火。
只见那一丛火苗自元昭阳指尖燃起，越拔越高，越拔越细，最后在火苗顶端抽出数条纤细的火线，顺着元昭阳事先在鱼身上划出的口子，钻了进去。
元昭阳闭上眼，用神识