能打的,学员也都是冲着他来的,黑寡妇只是辅助当教练和管理而已。
被黑寡妇这么说,我真的对馆长非常好奇,迫不及待想要见一见这个牛逼的馆长。
当然,几个月后,我终于看到他了,那时候才知道,他比我想象的,还要牛逼!
这是后话。
正式学习搏击的第一天,黑寡妇就给我们上了高强度。
“40公斤的卧式哑铃,你们两个菜鸡先举两百次,从最简单的力量训练开始吧。”
啊!
太极厅的一角,放着六个举卧式哑铃的器械,正有一个新手躺在其中一台上,双手抓着举重比赛看到的那种哑铃,用尽了全身力气,憋得满脸通红,往头顶上面高举上去,再放到后脑勺位置,如此反复。
看的出来,每举一下,那个新手都很吃力,三五下后,他的双手已经微微在颤抖了。
“两百次?”我和胖子面面相觑。
“对啊,正常训练要练五百次。你们两个是新手,今天又是第一天,就简单来就好了。”
黑寡妇说的轻描淡写,好像这非常简单,一点难度都没有。
当我躺在器械上,试着往上面把哑铃举起来,立刻就知道非常难了。
砰!
一个不小心,哑铃