[DotA2]圣剑 完结+番外_第204章(3/3)

下了好几个菜谱软件后，经过一个学期的辛勤研究，已经从做花式家常菜，慢慢转变为了健康养生餐。大概是受了每日推荐的蛊惑，他抛弃了过往重油盐的炒法，做起了高蛋白，搭配蔬菜以及少量主食的健身餐。
    某天中午，安容与打开盒饭时，看见里面绿油油一片水煮西兰花，差点没原地去世。所幸另一边还叠了厚厚几片烤鸡胸肉，和一小坨意面，他才没甩手去食堂凑合一顿。
    从那以后，安父进一步改进了养生餐的口味，在以煎烤为主，水煮为辅的处理方式下，调配了将近十种不同的调味料，总算是提高了一家人的食欲。