根本的内功。”
三体式不但可以增长体力，还能够增长内劲！
沈三行跳到床下，摆出了三七步！
江寒也摆出了三七步，突然感觉身体的重心落在了尾闾穴！
丹田里的热力突然涌出来，往身体各处流去
尾闾穴不但是三体式的重心位置，还是人的脊椎末端。
“练三体式就是要像猫一样，而且是踩了尾巴猫！”沈三行喝道。
猫儿被踩了尾巴，全身的毛都会竖起！
整个身体像弓一样！
“人没有尾巴，怎么能像猫一样把尾巴竖起来？”江寒有些困惑。
沈三行一沉吟，说道：“三体式，其实就是尾身头，没尾，站出尾！”
江寒一听，有些懂了。
丹田和尾椎连着人体的任、督二脉，真气流走，可以前往各处。
如果没有尾巴，那可以指向任意一个地方。
真气流走的尽头，就是那条尾巴！
江寒一运气，感觉内里有股热流一直在扩张！
它在急速地扩张！
丹田那里更加灼热！
江寒一惊，暗道师父要是还在世，要教自已的恐怕也是这个！
此时，那些