在坚持了一个月之后，有的人就会莫名的感觉很忧伤，而且是一整天都保持忧伤的情绪，莫名其妙想哭，身体的感官变得很迟钝，有时候受伤了也不觉得痛，就有种很麻木的感觉，浑身觉得乏力不舒服，大脑一片混沌，哪怕有时候很困但也睡不着。
最痛苦的是已经尝试了一个月，当你想改回以前，每天晚上睡几个小时的习惯的时候，却发现一时半会也改不回去，只能躺在床上瞪大着眼睛睡不着。
总的来说…这根本就不是科学的睡眠法，正常人根本无法习惯。
但是如果将深度睡眠的概念融入，能够在每四个小时的工作之后深度睡眠十五至二十分钟。
那么情况将完全不同！
毕竟每个人晚上睡觉的时间里，真正进入深度睡眠的时间，仅仅只有不到两个小时。
如果将深度睡眠的时间扩散到一整天的一小段时间里，或许就能够真正的替代漫长的睡眠时间！
但是人类是无法控制自己的睡眠质量，当你想好好睡一觉的时候往往又会睡不着，当你想好好的在网上玩一段手机的时候，可能玩不到五分钟就会呼呼大睡，然后第二天醒来神清气爽。
虽然王雨生现在已经依靠雨蝶拥有了能够随时进入深度为睡眠