干饭盆位于长白山山脉江源县境内，据说里面有九九八十一个盆，大盆套小盆，盆盆相连、盆盆相接。进入这里罗盘和指南针都有可能失灵，使进入者迷失方向，进得去出不来。后来这里也被开发成旅游区，不过只有当地向导带着游客在外围活动，这些年很少有人进入里面。
名字由来还有一个传说，说在长白山靠山屯有个叫金良的小伙子，靠挖人参为生，有天他碰到一个饿晕的老头儿，他就把自己带的干粮给老头儿吃了。老头儿吃完就走，连声谢谢也没说。后来只要进山挖人参就能碰到这老头儿，而且还朝他要饭吃，他就把自己带的干粮给老头儿吃，结果每次自己都饿肚子。
有一天又碰到了老头儿，这次老头儿没朝他要饭反而送给他一个盆，说这是干饭盆，只要往里倒一瓢水就能出干饭，从此金良再也没挨过饿。这事儿让他嫂子知道就想把干饭盆抢过来，于是趁着金良山上挖人参悄悄跟了上去，等到他用干饭盆做饭的时候立马抢过来，嫂子想谋财害命，于是就用干饭盆砸在金良的脑袋上，结果干饭盆瞬间爆炸，嫂子被当场炸死，大哥吓得赶紧逃跑。
干饭盆崩碎之后，碎片变成奇峰耸立的盆型山谷，半生不熟的米饭粒儿变成千百个大小一样的巴山嘴子。