她手指的方向看。
温笙笙讲道，“那个亭子，正好可以放两台跑步机，每天我负责陪爷爷在跑步机上慢走。”
第12章
我信你一次
尹青元不解，“为什么要在室外用跑步机？别墅后面一大片园子都是外公家的，可以直接铺成塑胶跑道。”
温笙笙，“抛开专业田径运动员，只说我们普通人，无论是走路还是跑步，当感觉到疲倦后，不自觉地就降低了速度，有时降了速度，连外人都察觉不到。但跑步机就很客观，定了时间和速度，它就会一丝不苟地进行下去。”
“想要有效加强心肺功能，要么加大强度、要么加长时间，而这两点，爷爷的身体状况和年纪都不大适合，所以就要加强效率。换句话说，要珍惜爷爷的每一分体力、每一分时间，跑步机慢走正好可以解决这些问题。”
尹青元有健身习惯，但有氧习惯于室外跑，他盯着她，眼神怀疑。
温笙笙没继续说服，给他足够的时间，让他思考。
好一会，尹青元问，“你有多少把握？”
温笙笙失笑，“有利无害，百分百的把握。”
尹青元，“好，我相信你一次，但一定要掌握强度，强度不能太大，毕