时间内，以最少的动作，将敌制服。长期以来，这项技术一直是各国执行特殊任务的军警、宪兵、特种部队等的必训课目。
若说这个时代的人掌握的都是中国传统武术，那么霍振凯和罗溪所教给这些人的都是现代搏击，这种搏击技术比中国传统武术更加具有实用性。或许这种搏击不具有轻功以及内功的优势，可是对于毫无根基的人学习起来更加快速。
罗溪手下的五个人分别和霍振凯队伍中的五个人进行比试。比试地点是练武场中间的一个圈内，两人在圈中比试，在圈中被打倒十秒钟没有起来，或者是出了圈子，都被认为是失败方。换句话说，只要对方倒下短时间起不来或者是出了圈圈，剩下的那个就是赢家。
宣布完比赛规则开始分组。
第一场是韩大海对阵林木。)
只见韩大海出招凌厉，他本身就有武术的底子，再加上平时格斗的训练，现在运用拳，脚，膝盖尤为猛烈。几招下来，明显占据了主动。
林木虽然个子大，有些憨厚，可是他的步伐敏捷，即便是被动的位置，也没有慌乱，有条不紊地移动着步伐，伺机偷袭。可惜还是由于实力差距，林木败下阵来。
霍振凯看着败落的林木冷言：“怎么样？不行的人就是