求：“老大，再给二十秒吧？”骨头都快散架了。
“好啊，每多一秒多加二十个俯卧撑，或者是一百米负重跑。二者任选其一，怎么样？很人性化吧？”
五个人心里暗骂着老大的魔鬼，谁也不敢多说了。
之前在霍振凯那边训练，他们知道一天分有十二个时辰，每个时辰再分成两半，一半的时间叫一小时，一个小时再分成六十份，每一份叫一分钟，一分钟再分成六十份，每一份叫一秒。而在长度方面，三尺长的距离叫一米，一里地的距离是五百米。二里地是一公里，每天要至少进行一个五千米负重急奔还有一个二十公里越野。这些都不能超过指定时间。
二十秒是多长时间？那就是深呼吸三口气的时间。喘了三口气就要多加一百二十个俯卧撑或者是二千米负重跑！这也太变态了吧？每天训练完他们只觉得枕头是最亲的了，好吧？
“好了我开始计时了。一，贰。”
如同魔鬼一般妖艳的声音响起后，五个人齐刷刷地从地上站了起来。“老大，我们不歇着了。”
罗溪嘴角上调：“这还差不多。好了，列队。”
五个人整齐地排成了一排，还自己矫正了一下站姿。
罗溪心里给霍振凯点了一个赞