减肥餐，基本断了碳水。
下午通常跳一小时帕梅拉，全身HIIT+臀、腹训练，再做一小时瑜伽放松……
工作日张逸正常下班都先去他父母和爷爷家，等回来基本8点后了，索性自己晚饭也省了。
5点多，小贝刚跳完操，正坐在瑜伽垫上对着客厅的镜子拉伸。
在某音上刷到一个青蛙趴姿势据说对纠正腿型、收紧腰腹、翘臀都有效，小贝正趴着练。
全程戴着蓝牙耳机，完全没听见开门声。
直到猪包从沙发跳下来一路小跑到门口，途经小贝，顺着猪包看过去才发现张逸正站在不远处笑她，她现在的姿势简直一言难尽。
小贝淡定地摘下耳机，盘腿坐在瑜伽垫上，假装无事发生，问他今天怎么回家这么早。
“提前下班了，带你回家吃饭，今天全家都在。”
小贝朝张逸伸手，张逸走过来拉她起来。
小贝使劲报复了张逸几拳，怪他不提前打招呼，让张逸收一下瑜伽垫，自己急忙去冲澡。
他说全家的意思还包括他二叔一家，四代同堂，老张家全员出动的大场面啊。
洗完澡，小贝换上奶茶色修身毛衣、咖啡色长裙、白色短款羊羔毛小外套