善。
在修真界中，这种行为叫“淬体”。
即把凡胎俗体淬炼出适合修仙的体质。
这个过程因人而异。
如果灵根精纯，再加上名师指导，各种天材地宝像吃饭一样服用，那么淬体的过程自然很短，而且成效很大。
与之相反，如果灵根驳杂，又没有拜入名师门下，囊中羞涩买不起天材地宝，那么只好听天由命了……除了少数人因为极端刻苦或者逆天机缘能够晋升到筑基期之外，基本上都难有突破，终生沉沦在炼气期。
如果范逸不是遇到了老猿，那么九成九的几率是沉沦在炼气期。
每次想到这里，范逸都会生出无限的感慨和后怕。
如果不是遇到老猿，如果不是自己具有五行灵根，那么自己现在还在山村放牛呢。
恐怕自己的一生也和村民一样，在田间劳作，日出而作日入而息，娶妻生子，最后老死床榻，一抷黄土埋了骸骨。
一个人的一生，就像一岁一枯荣的衰草一样，无声无息。
一想到这里，范逸就觉得天地无情不仁，以万物为刍狗。
据说，那些修成大道的人，能与天地同寿，日月共存，再也没有生老病死的恐惧和烦恼，甚至可以自开天地