汤辟邪”，即用兰汤沐浴以驱除邪气。
这兰草可是好东西，香气袭人，在举行重大祭神仪式前，要求先进行斋戒，最好的洗浴方式就是“兰汤沐浴”——绿色天然无污染的香水！
本来只是个人清洁工程，但是，就洗个澡，怎么能体现“节日”的重要性呢？所以后面又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容。有“天下第一行书”之称的《兰亭序》都听说过吧？它还被称为：《兰亭序》、《临河序》、《禊帖》、《三月三日兰亭诗序》等。看名字就知道，跟“上巳节”关系亲密。
是不是觉得我们古人太爱折腾？洗个澡的都要整成个节日，还整出这么多配套活动？
我们当然要折腾了，因为只有需要这么折腾，才能理气壮地说：“放假”！——有这么多活动要进行，当然要放假才能完得成呀！是吧？不是吗？
可惜，唐以后，“上巳节”的习俗逐渐淡出，所以，除了广西壮族自治区等仍将这一天视为法定传统公众假日的部分地区之外，大多数人是没办法在这一天感受到节日的愉快氛围的！
唉！你们的祖先，我们，费了那么大劲，才把这个节日给炒起来了，你们呀！让我说什么好呀！一片苦心付诸东流水……
据小道