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当天晚上，吃过简单的晚饭，林凡就出了门，他发现自己在屋里修炼的速度的确比不上在湖畔，而且夜深人静的时候，湖畔周围也没什么人了，倒也不妨碍他的修炼。
一颗柳树下，林凡盘身而坐，如老僧入定般，眼皮微垂，神态祥和，肉眼难见的元力不断的冲进他的身体，洗刷着他的身体，如果将耳朵贴在他的身上，就会发现此时林凡的体内正不断的发出轰鸣声，如雷鸣般响彻。
这是他的体质在不断增强的表现，虽然不知道为何这“衍诀”会如此的看重炼体，但林凡也知道，身体就好比一个容器，唯有身体越强，自己所能储存的元力就越多，实力就越强。
修仙一途，炼体为先。
人之肉身，乃是这个世界上最为玄奥奇妙的东西。所有强大的仙道大能，都是由炼体开始。
所谓炼体，顾名思义，乃是强化自身体魄。由内而外，逐渐的强化。当强化到一定程度之后，便可以使自身的体质发生质的飞跃。
而当元力在体内凝聚到一定程度，开始有着凝液迹象之后，便是能够迈入下一层次，开光境。
开光境，就是需要将丹田内的元力全都淬炼成液体