的炼体术表演。
“今天大家最好把这段视频录下来，因为今天教授的是一个新的炼体术，算是上次炼体术的进阶。
一个月的时间，我的肉身素质已经到了a+的地步，距离s也就是一步之遥，但是凭借着先前的那个基础练体术，想要进入s级的话，可能还要耗费小半个月的时间。
今天教大家的进阶法门，大概能做到当天突破，当然了，大家也要像我这么能吃，并且吃这么多的蟹黄蟹膏才可以。
如果吃得少的话，就算做得特别标准，可能也得费天的时间才有可能进阶成功。
好了，不多说了，大家要看仔细了。”
季越一边做了几下拉伸动作，一边解说着接下来的炼体术。
刚开始的时候，季越只是教授了一点基础练体术，甚至可以说是基础的不能再基础的炼体术。
大概把肉身锻炼到a+级别就会呈现出疲软状态，进入s级当然是没问题的，但是想要突破双s和三s就会相当的困难。
季越嫌那个锻炼速度太慢，这两天又琢磨出了新的进阶法门，大概提升速度是先前的三到五倍，具体能达到什么程度，还得看的各人做的标准程度。
一番类似于瑜伽的炼体术结束之后，季越再