是按照特种部队来设计的，标准也是按特种部队的标准进行的。
不过刚开始这些人只是进行最基础的选拔训练，时间为半个月的时间，每天的基本训练内容只有负重越野、单双杠、穿越障碍、投弹、俯卧撑等。
别看训练科目不多，内容也比较简单，但是能合格的却不多。
因为按照特种兵的标准，15公斤负重越野22分钟内跑完5公里合格、做单双杠一二练习各200个以上合格、 800米障碍不超过4分钟合格、投掷手榴弹500次，每次须超过70米合格，一分钟内俯卧撑100个，每天10组合格。
如果你能做到这些，仅仅是刚跨进特种兵门槛，要想成为真正的特种兵，还有更加专业的训练。
众所周知，特种兵属于执行特殊任务的兵种，能够在恶劣的环境当中，完成各种任务，是部队中最神秘的一股力量。
作战的时候，能否取得胜利，特种兵的表现起着至关重要的作用。所以，特种兵的训练也往往是最残酷的。
不管是战争年代还是和平时期，要想成为一名优秀的特种兵，体能的训练是决定性的因素。如果没有强健的体魄，是根本没有办法完成后面布置的任务的。
所以，特种部队第一轮