须的。
有多少球员就因为热身活动做得不够，造成在比赛中受伤，在这方面可有着太多的教训，特别是一些业余比赛，更让人忽略。
身体是运动的保证，江亦辰一向极为注重各个方面的身体调节和保护。
他也没有想过要上场，只是觉得他不能再一直坐在替补席上，至少要用简单的热身活动来证明，在这场比赛中，他并不只是一个看客。
只要用心去做了你该做的，结果如何，其实并不用太过纠结。
江亦辰的目光从场内移开，自顾自的做着热身活动，他一板一眼的做着那些看似极为简单的动作。
其实休要小看了基本的热身活动，所有高难度的技术动作都是由最简单的小动作组合而成，从那些小细节上就可以看出一个人真正的功力。
江亦辰在等待上场，几分钟以后，他做完了热身的基本动作。
他开始进行有球的热身，球到了他脚下。
只要碰到球，江亦辰就立即变成了另外一个人，自信写在他的脸上，高俅传给他的技艺完完全全的还在。
他只做了几个动作，那得心应手和人球合一的感觉就回来了。
这小子也不想太过张扬，而且这是场边，场中还在比赛，他