“第四，保证充足而且质量很好的睡眠。”。
“江亦辰，你能不能说些有意义的话，谁不知道要睡好、休息好呢？听你说了半天，没一句话有用，不如我们现在就散会吧？”。
有人不乐意了。
江亦辰笑了笑，“不急，很快就说完了，第五，赛后第一天尽量做一些拉伸、慢跑等运动量不大的活动。”。
“江亦辰！”，李宁也站了起来。
“我们今天不就是这样做的吗？你小子到底有完没完。”。
连李宁都烦了，江亦辰面子也有些挂不住，“好，最后补充几句就行了，一定要做好按摩，不能吸烟、喝酒！”。
“滚！”，有人骂了起来。
当然，这是善意的骂，江亦辰咧开嘴也笑了起来。
他双手一展，“大家先不要走，我刚才说的都是废话，不过有一点，我的按摩技术举世无双，一会我就教你们手法，大家互相帮着按摩。”。
没有人相信他，有人直接就要冲出去。
江亦辰把门堵住，“各位老板，看在平时的交情上，你们就再相信我一次，好吗？”。
“我们已经够相信你了，在这里听你说了半天废话还不够吗？你再拦着，我们可能连朋友也做