在地上，木桩之间的距离也不等。
他又让江亦辰弄了一些沙袋，将这些沙袋捆在桩上，用绳索系好。
然后，高俅在里面走了几圈，不时的试一下高度，然后让江亦辰调整一下，最后，他在地上划了一条白线，标上了箭头。
不久以后，其他人也陆陆续续到了。
“各位，今天的训练很简单，我一会做一遍，能够按照我做的方法做完就算合格，明白了吗？”。
“明白！”。
只见高俅将球一挑，那球便落在了他的脚下，然后身体一纵，便进了到了木桩之中，球如同粘在了他脚上，当然，他在前行的过程中，那球必须不断的空中跳跃，这也算是在运动中颠球。
当他进入那些木桩之后，沿着那条白线不断向前，休要小看了那些木桩，它就如同数人在围堵，在上抢，你的身体稍稍一晃就会碰到上面的沙袋，沙袋一晃动，便会影响你前进的线路，占据那本就狭窄的空间。
高俅故意用极慢的速度前行，他这是要让其他人看清楚。
也就几分钟的时间，他完成了。
“好了，大家也都是高手，应该看得很清楚了，不知道哪一位先来试一下呢？”。
一个教头自告奋勇的走了出