舒坦。
再说了，住酒店当然是极好的，不用自己花钱。
*
俞玥已经洗过澡，睡着了。她今天也跑了3次，200米预赛和半决赛，算起来比田薇薇多跑了200米。她的技术比较全面，其实也跑100米，不过100米成绩不算太好，便舍100米而主攻200米。
田薇薇
冲了个澡，顺便给大腿小腿做了个马杀鸡。她学了一点按摩手法，比赛之后已经给两条腿做了十几分钟放松按摩。按摩的作用是加快乳酸排出，缓解肌肉紧张。
她的两个教练都是成年男人，都很自觉尽量避免肢体接触，顶多就是在她小腿上示范个按摩手法，日常训练都要靠自己给自己按摩。倒是在省体委训练营享受到了专业体育按摩师的服务，利教练说让他们提前体验一下成为职业运动员之后会有什么待遇。
专业按摩师的手法确实很不错，力气也很大，头一次享受按摩服务的人通常会被按得哭爹喊娘。
她很注意身体维护，非必要不跳上跳下，特别是上下楼梯，跑步训练不用跑楼梯，是担心一脚踩空崴脚，扭伤韧带，并且上下楼梯对膝盖和脚踝的磨损也较大，爬楼梯不是什么好的锻炼方法。
*