仿佛几千具雕塑。
卢象观惊道：“此何练法？”
赵瀚笑道：“便当是习武站桩吧。”
戚继光练兵，也是先练队列，接着再熟悉号令，站军姿是赵瀚要求加的。
其余都差不多，只是形式不同而已。
戚继光也让士兵背军规，被旗令和操练之法，背错一条就打一下。
还要训练耐力和意志，戚继光谓之“练心力”，从而使得士卒百折不挠、不易崩溃。
练体力：操练时穿重甲，没有重甲就负重物。
练脚力：让士兵绑着沙袋跑步，跑一里不气喘才算合格。
练臂力：用特殊器械操练，比实战兵器更重。
戚继光的这些练兵项目，有些被赵瀚保留下来，有些被赵瀚增加改动内容。
引体向上啊，俯卧撑啊，这些基本都加进去了，并且主要用于惩罚。将动不动就打板子，改成罚练俯卧撑、跑步之类。
“总镇！”
李正带着军官前来拜见。
这个冬天，赵瀚再度扩军。
增设西院军5000人，由李正来统领。
增设骑兵2000人，由胡定贵进行训练，卢象观和刘坦公也会被扔去济州岛。