退，并且根据金鼓声次序来行动，比方说第一声停止，第二声后退。
再有就是力量训练，这个主要是通过石锁等器械来完成。
当然了，军中还有蹴鞠（就是后代的足球，只不过规则不太一样），有角力（相当于现在的摔跤），有弓箭训练。
还有就是阵势的训练了，阵势训练是最为复杂的，共有十大阵势之多。
当然了，其实最常用的倒是没有这么多，通常也不过是正常方阵，用于防守的圆形阵势，用于突击的锥形阵，用来夹击包围的雁形阵等等……
观看了一番虎贲营训练情况之后，吕布不由收起了自己的轻视之心。
原来后代虽然领先东汉几千年的时间，但是东汉的训练，其实还是有他的可取之处的。
当然了，吕布综合古今中外这么多训练之法，结合总结了一番，也有自己的心得。
总之不会弱于这个时代的训练就是了。
第二天一早，吕布就吹号集合，然后带着百人队围着训练场跑圈。
训练场足以容纳虎贲营整体进行训练，一圈下来是非常大的，大约有两千五百多步的距离。
吕布带着一干新兵跑了整整两圈，也就相当于一个五千米。
两圈