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在系统评级中，《葵花宝典》竟然比《九阳真经》还要来得高。
这也难怪前世会有一些武侠迷认为葵花才是金系武学体系的第一秘籍，因为真正的《葵花宝典》早已被红叶禅师烧毁，因此无论是东方不败练的《葵花宝典》，抑或是岳不群、林平之练的《辟邪剑谱》都只是残篇。
而东方不败单单凭着这残篇，便已经称霸笑傲世界，几乎单人吊打三大高手。
这让宁休不得不对这本相传由一位久居深宫的老太监所创的功法产生好奇，他仔细翻阅着，有九阳神功作为基础，他对于武学的理解早已非一般人能够企及。
葵花宝典一共分为乾坤二部，乾书练气，坤卷练剑。
宁休越看越觉得震撼，在他看来《葵花宝典》竟然与《九阳真经》有着异曲同工之妙，两者同样不注重武功招式，通篇精妙之处都在于对于人体本身的改造。
修炼者通过修炼将人体提升至另一个层次，从而获得如同鬼魅般的速度。
如果《九阳真经》提升的是人体恢复技能，那么《葵花宝典》就是激发人体的速度极限。
此功以“快”为主，令对手看不出破绽，没有还击