赛季开始的头一天,也就是昨天你们来到训练基地做的一大堆检查其实也是这个。体能教练根据你们离队最后一天的身体数据,对比归队第一天的身体数据,分析出你们的身体状况。”
“然后根据这些状况,合理的给每位球员量身定做体能训练计划。为了这份计划,体能教练盖文·贝希昨晚加班到凌晨一点.........”萧瑟开了一个玩笑:“我今天早上刚刚给他说,他动作太慢了,昨晚上的活儿没有加班费,所以........你们接下来几天可不要得罪他,不然我就只能祝你们好运了。”
“总而言之,对比之后,我们按照身体状态或者说是体脂率,从高到低做了一个排名。排名越靠前,就说明对方的脂肪越多,身体状态越差,也侧面反映对方在度假期间的放纵生活。”萧瑟耸耸肩。
这下子萨拉赫和坎塞洛等新球员明白了,这就是领着“减肥的号码牌”啊!
“根据排名,你们就应该明白自己接下来的这半个月体能训练强度如何了。这么说吧,一般情况下,排名在第十八名之后的球员体能训练和平时差不多。而排名在第十到十八名的球员,体能训练量大约上升了一半。排名第四到第九的,差不多翻一番吧。而排名前三的........如果你们