的姿势，开始闭目冥想修炼。
《精神法》的修炼主要是从三个方面进行，一个是姿势动作，另一个是呼吸节奏，最后也是最关键的，冥想或者说观想，观想脑海中图形一副非常复杂的星空图。
刚开始，沈媛总是不自觉的想动，呼吸不是跟不上节奏就是节奏不对，观想倒是很简单。
但是一旦姿势不对或者呼吸节奏不对，她的观想就会被打断，连着失败了八次，才终于成功进入了修炼状态。
这一修炼就炼到了半夜，可以说沈媛是被饿醒的，要不是因为这个原因，她还沉浸在修炼中呢。
“时间过得真快。”
一看智脑，凌晨一点多，沈媛打开商城，一边下单一边嘀咕：“也不知道这个时候给不给送？这里这么多事情都是模仿地球，应该会给吧？”
很快显示订购成功，货物派送中。
然后，一分钟后，沈媛接到了她的套餐，快递小哥们依然是如此高效，点赞！
简单套餐，两菜一汤，一份米饭。
菜是一荤一素，海鲜汤，分量都不少