动的力量脚尖发力起跳，但以上两种跳法，会出现提前转体，而且因为跳跃前需要减速待机，跳跃时的高远度、美观度皆不如第一种。
因为伍兰溪到底是练冰舞出身，跳跃不是她的强项，所以说句实话，伍铮不少跳跃都是跟着国际滑联的示范视频练出来的，如果光看视频捉摸不透，就去看同队其他选手怎么跳。
这就导致了一个问题，即她的跳跃方式很标准（毕竟种花兔们在体育项目以技术动作规范著称），但是在队里没有人使用edge起跳完成A跳的情况下，她也无从学习edge起跳。
在看过伊万的跳法后，伍铮觉得自己悟了，她的滑行速度一直很高，甚至会刻意在跳跃前不减速，因为在高速状态下起跳，可以在跳跃时蹦得更远，而蹦的更远就意味着更长的滞空时间，也就更有余裕完成空中转体。
而当她用skip跳A跳时，在跳跃前还要减速，自然会让她觉得不舒服，而且不论她本身的跳跃高度多强，这种不舒服的姿势都不能让她再跳出3A了。
想明白这点，伍铮便更加用心的观看伊万跳3A时的动作，在发现伊夫列姆的3A跳法也是edge起跳后，她就连这位仙男一起观察了。
直到POI的大阪站巡演的