李盛沉默几秒，说：“我觉得我还是有必要带你再做一遍热身！”
等一套热身运动做完后，时间已经过去五六分钟了。
为了节省时间，他扯着阿凉的手腕到跑道上，边带跑她边跟她讲跑步的时候要怎么呼吸、怎么张开肺部扩大呼吸量。
阿凉听他说还觉得挺简单的，可实践起来却很难。
刚开始还能勉强做到他所说的，但跑着跑着呼吸又开始乱了。
她说话都上气不接下气，“好难。”
“这得身体习惯才行，不是件容易事，多跑跑就好了。”
阿凉暗自腹诽：你说得倒轻巧！
阿凉想停下休息一会，李盛似乎看出她想干嘛，拉着她手臂跑，不让她停。
她喘着粗气断断续续地说：“你干嘛！”
这速度顶多算比慢跑快一点点，李盛说起话来跟平常说话没什么分别，“你不觉得跑步很爽吗？”
他的眼里透着对跑步对运动的热爱，阿凉虚软无力地推他，“烦。”
练了两圈，已有零星几人嬉闹走来。为了避免不必要的误会，阿凉同李盛道了别后悄悄绕过他们猫进教学楼。
(十六)
用李盛教的方法练了两三天，刚开