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做的哪里有说的那么简单，奥莉维娅绷紧大腿和小腿，强撑着继续走了几步。
柯利福：“向前迈步的时候要略微提胯，步幅再大一些。”
“……”
奥莉维娅脚尖一个发软，一下子没站稳，整个人都要往旁边倒下去。柯利福连忙抓住她的膝盖给她支撑点。
“小心。上身平稳些，避免左右摇晃。”
“好。”奥莉维娅移开手臂，重新绷紧脚尖继续往前走。
柯利福算好了时间，在她真的坚持不下去的那一刻，让她站好。
不知道是不是太过酸痛，脚尖经过长时间的压迫，放松的那一刻，整个脚都是麻的。奥莉维娅动都动不了，只要轻轻一动，那种酸麻就会顺着小腿窜到膝盖以上。
“脚很麻吧，这很正常的，习惯了以后就不会了。”柯利福主动蹲下来给她按了按摩，“这个训练要持续好几天，你平时在家里和学校的时候，要避免脚尖受伤，不然训练进程会拖很久。”
奥莉维娅恢复地好了后，柯利福又让她重复刚才的训练，等奥莉维娅对踮脚适应得差不多了，就让她在练习室里来回地走，走到她不会歪歪扭扭为止。
于是奥莉维娅一个上午的时