较好？”
她：“短跑一般，800米勉强及格，游泳会一点，跳高跳远一般；但是健美操，仰卧起坐这些成绩挺好的。”
他：“那说明你身体协调性不错，但体力、耐力、爆发力可能不够，这方面需要锻炼。”
她：“哦，知道了。”
他说过也就过了，女孩子嘛，说要去户外探险，就也是这么一说，这样的事情他碰太多了。
她却是说过，就想着怎样么才能实现的人。
最起码，要先练好体力、耐力吧，那就去跑步吧，做为新手，先从每天半小时晨跑开始吧。
云回去翻出运动衣、运动鞋、运动发带，调好闹钟，准备第二天一大早起来跑步。
跑步这件事，要么抹黑早起跑，要么选择傍晚跑。
早上最好是6:00以前去跑，那时天基本全黑，跑完6:30左右，就差不多天亮了；
在灰蒙蒙的跑步中迎接金色的晨光，在同学们佩服的眼光中，穿着略为汗湿的衣服去打早餐，吃完洗头洗澡去上课，不要太爽。
但如果你6:30以后出门，天擦亮了，这一路上被别人看到，他们不会佩服你晨起跑步的毅力，反而会嗤笑你今天起得晚了，那还不如不跑。