回首，再定尾，绕于手腕，回炉三圈，自可轻易把它收回。”
祁良贤心中有诗书支撑，导致他很容易理解罗鸣的意思，他温和地鞠一躬，“谢谢师父。”
罗鸣没回答，又往前走，余原练的是一指禅，原本他也不知道这是什么意思，只觉得新奇，他就选来试试看。可是等真正练的时候他才有些傻眼。
原来就是丢石子？
余原体内没有任何功力，他只是凭借直觉，捡了一把石子，一颗一颗地朝靶子扔去。
一个上午，他都没有碰到靶子，直到下午，他扔的石子儿才能勉勉强强与靶子“擦肩而过”。
罗鸣走了过来，余原更紧张了，他甚至都忘记去捡石子，只顾着一声声地叫着“师父——”
罗鸣抬手打断了他，“一指禅靠的是内力，你先气沉丹田，把重心放在肚脐眼的位置，手只是你的载体，你真正运力的地方是这里。”罗鸣说着用手指戳了戳余原的丹田，余原被这股力冲击着，猛地从口中吐出一口气。
“来，试一试。”罗鸣指导着他，一步一步往下进行。
余原怔怔愣愣的，直到罗鸣给他捡了一颗石子，他才如梦初醒，猛地弯下腰来，“师父我来我来。”
接着，他用