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“呼——”百里欢歌停下来站定，双手缓缓从头顶合拢依次按下腹部，将体内经络中奔腾的真气纳入丹田，口中吐出一口浊气。
自从开始修炼龙腾虎跃功开始，他便每天早上四点半准时起床，换上练功服来到租住的公寓楼楼顶天台修炼龙腾虎跃功的动功，晚上入睡时则修炼静功，在这里练功不用担心被人看见。
实际上他家曾祖父传下来一套拳法，是国术中的形意拳，但是祖父、父亲修炼这套拳法的成就不高，而他就更差劲了，连形意拳拳法中基本发力技巧都没有完全掌握，就更不要说踏入明劲的门槛了，他此前也是经常练习，但是这套拳法与龙腾虎跃功这类古代武技根本不能相提并论。
古时武者能够修炼真气内力，但是统治者为了维护自己的统治，进行了长期的禁武政策，并成立相关衙门大肆捕杀民间武者，历朝历代都有此类相关的衙门，他们焚毁缴获的各类功法秘籍，这就使得真气内力的修炼功法越来越少，到了清朝初年，满清统治更加变本加厉，使得修炼真气内力的功法完全消失在历史之中，但是不甘被奴役的民间志士在一些残缺不全的功法上研究出了另一种修炼武技的方法，即不再修炼真