周末下午三点，女单自由滑比赛开始。
宋颜宁和陈教练早早来到体育馆，因为她是最后一位上场，等待的时间很长。宋颜宁先是在软垫上躺了一会儿，然后又坐起来压腿跑步。
大病过后的陈教练比以前瘦了不少，但看起来精神还不错，他没有玩手机的习惯，就抱臂坐在座位上看着在他眼前跑过来跑过去热身的宋颜宁。
而叶赛和甄真继续勤勤恳恳的追比赛，她们这次要从头看到尾，守着电脑等着法国站女单最后的结果。
赛场上，被分到第一组上场的瓦西列娃刚结束自己的比赛，她短节目发挥不佳，自由滑虽然比短节目好点但依然不在好状态，最后自由滑TES65.22，PCS63.14，自由滑128.36，总分187.70暂时排在第一位。
随后第二组上场六练，包括宋颜宁在内的六人踏上冰场。
法国站女单前六名分差其实不大，尤其是宋颜宁虽然排在第一位但是和索特洛娃只差了二分左右，但凡宋颜宁一个摔倒就有可能被反超。
这个宋颜宁自己也是很清楚的，她也有压力，尤其是六练的时候 她打算做一个3Lz，没想到落冰竟然摔倒了，场外嘘声一片，宋颜宁扶着挡板站起来，心里更紧张