> 等到宋颜宁和陈教练在比赛方提供的酒店处安顿好，又过了一天，宋颜宁去抽签并且做合乐训练。
今年的法国站是在鲁昂举办的，可能因为第一次举办经验不多的缘故，宋颜宁在这里训练总觉得冷，再加上对接下来比赛的压力，宋颜宁训练的时候情绪不是很高，她做了几个跳，摔了几个，但大部分还是成了的。
法国站女单短节目是当地时间周五晚上七点，自由滑是周日下午三点。
这一站里，最受关注的是世青冠军宋颜宁在这一站里能够拿到什么名次，同她竞争的的有俄罗斯的索特洛娃和塞米诺娃以及日本的芦野嘉之。
短节目的出场顺序，宋颜宁位于第二组第四位出场，这个出场对她比较有利。法国站本土没有太有竞争力的选手，不过因为是在欧洲，俄罗斯的一些实力强劲的女单会选这一站，阵容一般比中国站要强一些。
短节目开始的时候，甄真和叶赛照例守着电脑看直播。重点选手就那么几位，加上每站分站赛最多只有12位选手参赛，比赛进程其实很快。
红谷结爱出场比较早，这个女孩容貌娇美，节目也俏皮可爱。她今年选了一首爵士乐，节奏很轻快活泼，日本一贯流畅的滑行让她可以轻松驾驭这样快节奏