宿舍还是出来租房住？”
“住宿舍，所以……跟室友作息不同，经常有点不愉快。”
“以前在家也这样么？”
“以前读高中都是十二点之后，因为我爸妈也是这样的，后来上了大学就更加严重了，滚来滚去就是睡不着。”
容溪听完她的讲述，在诊断那里填上了失眠症，并且用小括号括上了睡眠时相延迟障碍，然后给她做了个睡眠心理测试，开了张单递给张子滨，“去一楼缴费拿药，上来我教她吃。”
张子滨连忙接了单子出去了，容溪又把注意力转回到女孩儿身上，“接下来我告诉你的事，你要一一记住。”
女孩儿点点头，然后听她慢慢跟自己道：“首先，回去之后看看枕头合不合适，不要太高也不要过低，用床帘或者眼罩，睡觉时暗一点比较好睡，宿舍如果觉得吵的话可以用睡眠耳塞，可以听听轻音乐或者睡前一两个小时有氧运动一下，每天要按时上床，我知道那时你没睡意，先去躺着，不许完手机，一定要忍住，另外一定要放松心情……”
她絮絮的教着女孩儿平时要做什么怎么做，沈砚书站在门边看着她光洁的侧脸，心里满满的都是骄傲。
看呀，这是我们家元元，她从前无论多调皮