罚项，谁若违反纪律，才罚去负重跑个三五千米。
去除了可能对学生身体造成直接伤害的项目，添加对地震、火灾、空袭与反恐，以及自救与互救等方面的教育课和演习。
青大的最终目的只有一个：军训要避免学生身体受损伤，同时达到煅炼学生和提高学生体能的要求。
他们来执教之前，也多方练习研究训练项目，研究自己在每项训练中的要求达到几分严厉程度，研究自己要出多少力才能恰到好处的压制住学生，让训练即能有效果又不会对学生造成身心伤害。
他们也始终将以在不损害学生健康为前提的情况下操练学生，纵使有时把学生操练成狗，那也是在学生体能承受的范围之内。
现在，突然听到有学生骨折，众人感觉不可思议，他们每天中午必开会议，队长天天叮嘱一定要把握力道，掌握分寸，他们小心又小心，很懂分寸，不敢严训，基本就是意思意思，学生勉强达到合格要求就算了，如此情况下，那个女生怎么可能还骨折？
“队长，是不是女学生自己摔的？”
“队长，是不是女学生骨质疏松，骨骼脆性增加？”
沉默一小会儿，众青年教官纷纷发问，他们觉得一定是女生骨骼脆性比一般人大