林末认真地听着，虽然林父已经讲授过一遍，但陈刚与之讲授得有些不同，是从另一个角度进行剖析的，两者印证，给他想法更多。
“通筋境任务是淬炼十二条人体大筋，炼骨境便是熬练表骨髓骨，最后凝练出一副结实的骨体。”
陈刚话语极其简练。
“只有骨头硬了，打人才疼，别人打你才疼。
而炼骨境分表骨境与髓骨境，一般来说，表骨境易，水磨功夫，用点心，能吃苦，练着练着总能抵达，早晚问题；
但髓骨境就难了，要想练到髓如银汞，不仅与炼骨秘术的等级有关，也与你的聪慧程度有关，一旦你炼骨秘术稍次了些，或是你炼骨秘术练不出其中三昧，便根本练不到骨子里去，自然髓骨境就成不了。”陈刚道。
“不过这点对你自然没什么难度。”陈刚瞧了瞧比自己高一个多脑袋的林末，羡慕道。
论及体魄天赋，林末算是他平生所见之最。
其兽潮中的表现，如今想起都觉得吃惊，那股子力气，怕是和他相比都差不了多少吧？
“而等到髓骨也练得基本通透，骨体便算是成了，这才称得上外界所说的练出筋骨力，
那时无论耐力还是力气，都会增长不少，能大口吃喝进补，充填气