主的表情，再说自己也早就习惯了这几个老货大惊小怪的神色，分毫不以为意，接着便将现代的囚徒健身那一套，连带着“单杠”、“双杠”、“杠铃”、“哑铃”这类玩意东拉西扯了一番。
虽然……
这些东西也都是现代的常见健身器械，而囚徒健身、街健这一套，只要做的标准、勤奋，也是可以练出漂亮的肌肉的。不过李盛自己当初健身还是去的健身房，因此自己这番话说的也是没啥底气……没有跑步机、力量器材等一系列设备能不能练好，这事李盛也其实也没准……
但这是在李盛的视角是如此。
在李二等人眼中，李盛说的这些，就是特娘的妥妥的天顶星黑科技了！
……原来，练体还能像做文章一样，有如此精严的章法……
这简直就是打开了新世界的大门！一般的感觉……
震惊！
惊叹！
突出两个字，卧槽。
而接着李盛又顺带说了一下，除了橄榄球之外，其他各种球类运动的规则……当然都是简述。
实际上，相比单纯的健身，真要讨论体育，李盛当然还是更推崇对抗性的运动，毕竟……除了对抗性的综合运动，比如各种球