经验，与‘无相道心’相结合后，形成的一种自我调剂法。
因为尧自在深知，在纷繁复杂的环境和干扰面前，必须要想尽办法保持冷静，不乱方寸。
【谋经之——冷静篇】有云：
冷静，就是在急躁面前保持清醒，在冲动面前保持平静，在侵害面前保持镇静，在争斗面前保持宽容，在鼓噪面前保持理智，在恐惧面前保持英勇，在困难面前保持坚定，在胜利面前保持谦逊的一种心法。
经过两天两夜的静心打坐，尧自在已然找到了一个既简单又深奥的解决方法。
那就是不为昨天所忧，不为明天所愁，今日只想今日事，今日只做今日事。
昨日不再留，后悔也惘然，明天不可追，想也是白想，只有把今天做好，积极把握当下，才能赢得未来。
既然已经无路可退，那就只有奋勇前行，做一名真正的勇士。
对，
以后还是要‘高调’一些，做一名真正的勇士！
尧大光明神慷慨解昂地一跃而起，身躯凛凛，白袍飘舞，一双眼光射寒星。
遥若高山之独立，抬头望月间，似有吞吐千丈凌云之志，心雄胆大，似万丈光芒破乌云……
就在尧自在意气飞扬之时，