产生的不适感。
“呼……接下来是左臂。依旧是12组，一组30次。”左手没有右手惯用，因而左臂的力量一般而言都比右臂小。所以在用左臂锻炼时，做到与右臂一样的程度会更难。强烈的酸痛感时常令她中断推举动作，待休息半晌后才继续开始。
350个……
355个……
左臂非常明显的在剧烈颤抖，每举一下都显得非常吃力。汗水将衣服彻底打湿，特鲁斯整个人都像是从水里捞出来一样，不过她毫不在意，专心致志地盯着前方，努力完成自己定下的目标。
360个！
左手脱力一般放开杠铃，特鲁斯一屁股坐到了地上，喘着粗气，“呼……呼……也太沉了！”拉伸了一下左臂肌肉，待疼痛感稍微缓解，她才盘膝而坐，准备练功运气。
调动内力游走全身，她能感受到刚刚锻炼所产生的能量都尽数被吸收，随后沉入丹田。
“咦？内力的颜色似乎有所变化。”特鲁斯将意识沉入身体深处，仔细观察起了如流质状的“内力团”。她最开始发现自己的内力时，颜色是洁白无瑕的，仿佛一个小小的白面团。当她修炼到一定程度后，白面团逐渐胀大，但颜色没有丝毫改变。
今天